📏 Antropometria
📏 Antropometría Nutricional
Conocer tu cuerpo con precisión para planificar mejor tu alimentación.
La antropometría es una evaluación corporal completa que realizamos en 20 minutos midiendo:
• Pliegues cutáneos
• Perímetros corporales
• Diámetros óseos
Gracias a estas mediciones podemos determinar con exactitud:
• 🔹 Tu masa ósea
• 🔹 Tu masa muscular
• 🔹 Tu masa adiposa (grasa corporal)
Esto nos permite saber cuánto de tu peso es músculo, hueso y grasa, y cuál debería ser tu composición ideal según tu:
✅ edad
✅ sexo biológico
✅ estructura ósea
✅ nivel de actividad y/o deporte
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🎯 ¿Para qué sirve?
Es una herramienta clave para:
• Definir objetivos reales de peso y composición corporal
• Calcular cuántos kilos de grasa hay que bajar (o si no hace falta 🙂)
• Determinar si tu masa muscular es adecuada para tu estructura ósea
• Ajustar el plan alimentario y calórico con precisión
• Planificar macronutrientes ideales: proteínas, carbohidratos y grasas
• Ver evolución en el tiempo de forma objetiva
💡 No más adivinar cuánto “deberías pesar”.
La antropometría te lo dice con exactitud.
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🧒🏽👟 ¿Para quién es?
Ideal para:
• Deportistas elite y deportistas amateurs
• Personas que quieren afinar su plan nutricional
• Niños y adolescentes en crecimiento
• Pacientes que desean medir su progreso real
• Quienes buscan precisión y personalización nutricional
No siempre es obligatoria, pero es la mejor opción cuando queremos trabajar con lápiz fino y máxima exactitud.
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🕑 ¿Cómo es el proceso?
1️⃣ Turno de medición — 20 minutos
2️⃣ Elaboración del informe
3️⃣ Turno de devolución para interpretar resultados y planificar alimentación
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⭐ Nuestra experiencia marca la diferencia
🥇 Experiencia en alto rendimiento deportivo
En Saber Comer tenemos una amplia trayectoria trabajando en medicina del deporte y evaluaciones de composición corporal para deportistas de alto rendimiento.
Formamos parte de equipos interdisciplinarios junto a médicos especialistas en deporte como:
• Dr. Carlos Fiore
• Dr. Juan Carlos Mazza
Y acompañamos a deportistas y equipos de primer nivel en sus procesos de optimización nutricional y seguimiento corporal, entre ellos:
🏊♂ Nadador Olímpico José Meolans
🎾 Tenista Paola Suárez
⚽ Jugadores de la Primera División e Inferiores de River Plate
🏃♂ Atletas del Instituto de Tenis (IDT)
Esta experiencia en campo —con deportistas profesionales, juveniles y amateurs— nos permite aplicar herramientas de precisión también en pacientes recreativos, adultos, adolescentes y niños.
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Nuestro objetivo siempre es el mismo:
entender tu cuerpo, definir objetivos reales y acompañarte a lograrlos con ciencia y criterio.
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✅ ¿Querés una medición precisa como los deportistas?
📲 Consultá por tu antropometría profesional 👉 Hablá con nuestro equipo
En Saber Comer trabajamos desde hace más de 20 años con evaluación nutricional profesional.
La antropometría nos permite diseñar planes más inteligentes, reales y sostenibles.
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📲 ¿Querés hacer tu evaluación?
Hacé clic y sacá ya tu turno:👉 Medirme ahora