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¿Querés saber realmente cómo está compuesto tu cuerpo más allá del peso de la balanza?

¿Querés bajar de peso pero no sabés cuántos kilos de grasa bajar?... o si estás bajando grasa, agua o músculo?

¿Te gustaría tener una guía clara y precisa para armar un plan de alimentación acorde a tu cuerpo, tu edad y tu estilo de vida?  Esta consulta es para vos!

Tenemos 25 años de experiencia en medición a deportitas. Club River Plate - plantel inferiores 1999-2004 Club Cuba plantel superior de rugby 2004-2007

¿Qué incluye esta consulta?

Un estudio completo de tu composición corporal en una sesión de aproximadamente 30 minutos, donde medimos:

• Diámetros y perímetros corporales

• Talla

• Pliegues cutáneos

• Cálculo de masa muscular, adiposa, ósea y visceral

Con estos datos, determinamos tu peso ideal óptimo, personalizado según tu edad, estado biológico y/o tipo de deporte.

¿A quién está dirigida?

• A niños en etapa de crecimiento, para acompañar su desarrollo con alimentación adecuada.

• A deportistas o personas activas, que necesitan precisión en su nutrición.

• A quienes desean saber cuánto de su peso es músculo, grasa o hueso y ajustar su alimentación con información profesional.

¿Qué te llevás de esta consulta?

• Un diagnóstico completo de tu composición corporal.

• Las bases para un plan alimentario que contemple tu realidad física.

• Recomendaciones personalizadas sobre proteínas, carbohidratos y calorías a consumir por kilo de peso, según tus objetivos.

• La posibilidad de armar un tratamiento nutricional completamente adaptado a vos.

¿Cómo seguimos después?

Luego de esta consulta, se agenda un segundo turno para la devolución del informe.

Si decidís avanzar con un tratamiento mensual, podés continuar con nuestro programa de educación alimentaria basado en el Método Nutro, que ayuda a sostener cambios reales, efectivos y duraderos en el tiempo.

Nuestro propósito:

Darte las herramientas concretas para que entiendas tu cuerpo, tomes decisiones informadas y logres tu mejor versión, sin improvisar ni copiar planes genéricos.

⸻⸻⸻

LIC. MERCEDES RATTAGAN

Consulta particular con factura para reintegro como consulta médica.

Consultorio en Boulogne y en San Fernando salida acceso Tigre.

 

ATENCIÓN A DOMICILIO

Consulta particular

Factura preparada para reintegro por consulta médica a domicilio.

Zonas de Cobertura: Lic. Mercedes Rattagan sólo Zona Norte. Consultar por otras zonas.

 

CENTROS MÉDICOS

Con profesionales recomendados por Saber Comer.

Atención por prepagas.

Zonas de cobertura: Zona Norte, Las Lomas, La Horqueta, Santa Rita, Nordelta, Belgrano, Núñez y Caballito.

Servicios de nutrición

  • Tratamientos para obesidad y sobrepeso.
  • Medición y planes para deportista, embarazo, puerperio, diabetes, cardíacos, hipertensos, 3° edad, niños.
  • Planificación de la alimentación grupo familiar.
  • Programas de educación alimentaria para niños.
  • Estudios clínicos y metabólicos con el área médica.
  • Evaluación del perfil antropométrico: Masa ósea, adiposa y muscular y proporción entre las masa.
  • Peso ideal.
  • Programación de entrenamiento y gasto energético.

 

🎉 Saber Comer Eventos – Disfrutar rico, real y de calidad

En los momentos de festejo también queremos estar presentes 💫 Sabemos que en reuniones, cumpleaños, brindis de trabajo o encuentros con amigos suele haber mucha comida pesada, ultraprocesada o de baja calidad… y no tiene por qué ser así. Por eso creamos Saber Comer Eventos: 🧀 Tablas y picadas 🥖 Panes, dips y untables caseros 🍕 Platos y opciones calientes o frías para compartir 🥗 Opciones más livianas para quienes quieren cuidarse un poco más Todo con el sello de Saber Comer: • ingredientes reales • recetas caseras • buena materia prima • sabor rico de verdad Porque disfrutar también puede ser nutritivo 😋 No se trata de “comer perfecto”, sino de elegir mejor incluso cuando festejás. Probás nuestras propuestas para eventos y es un camino de ida. ⸻ 💚

🩺 Consultas y Servicios de Nutrición

te acompañamos en tu camino hacia una alimentación más consciente, ordenada y saludable. Podés solicitar tu consulta directamente desde el botón de WhatsApp dentro de la web. ¿Qué evaluamos en la primera consulta? 🧠 Tus hábitos y tu relación con la comida 🥗 Cómo estás comiendo hoy ⏰ Tus horarios y rutinas 🎯 Tus objetivos personales (peso, síntomas, energía, deporte) 🩺 Si necesitás complementar con viandas del Método Nutro® o no Modalidad 📍 Presencial 💻 Virtual por videollamada Cancelaciones 📅 Las consultas pueden reprogramarse o cancelarse con 48 hs de anticipación.

🍏 Método Nutro® – Organización • Formación • Personalización

El Método Nutro® es nuestro sistema propio para ayudarte a sostener una alimentación saludable en la vida real: con trabajo, familia, cansancio, antojos y poco tiempo. Se basa en tres pilares: 🔹 Organización Te liberamos de decidir todos los días qué comer. Nosotras armamos tu menú para que sea equilibrado, práctico y coherente con tus objetivos, evitando que elijas solo “lo que más te gusta” y se desbalancee el plan. 🔹 Formación No queremos que sigas un plan “a ciegas”. Te acompañamos a entender por qué comés lo que comés, cómo se relaciona la alimentación con tus síntomas, tu energía, tu descanso y tu bienestar. Buscamos que puedas aprender y llevarte herramientas para toda la vida. 🔹 Personalización Tu historia, tu cuerpo y tu contexto importan. Adaptamos el Método Nutro® a vos!!